Feb 20, 2026
|
120
Defisiensi Vitamin B12 pada Anak-anak
Defisiensi Vitamin B12 pada Anak-anak: Apa yang Perlu Diketahui
Anak-anak perlu mendapatkan vitamin termasuk B12 untuk membantu otak dan tubuh mereka tumbuh dan berkembang.
Tidak mendapatkan vitamin B12 yang cukup, yang juga disebut kobalamin, dapat membuat anak-anak merasa lemah dan lelah dan memperlambat pertumbuhan dan perkembangan mereka. Jika tidak ditangani, defisiensi B12 ini dapat menyebabkan masalah yang jarang namun serius termasuk kerusakan otak, kerusakan saraf, dan masalah kesehatan lain. Saat defisiensi vitamin terdeteksi dan diobati sejak dini, sebagian besar anak-anak dapat kembali pulih dan berkembang dengan baik.
Berikut ini apa yang perlu Anda ketahui tentang vitamin B12, gejala saat anak Anda tidak mendapatkannya dalam jumlah yang cukup, kapan harus konsultasi dengan dokter anak Anda, dan bagaimana defisiensi vitamin B12 dapat diobati.
Mengapa Vitamin B12 itu Penting?
Vitamin B12 membantu menjaga sistem saraf dan sel darah Anda tetap sehat. Vitamin B12 diperlukan untuk membentuk sel darah merah, yang membawa oksigen dari paru-paru menuju ke seluruh tubuh dan DNA, material genetik di dalam sel Anda. Vitamin B12 juga penting untuk perkembangan otak pada bayi dan anak kecil.
Tubuh kita tidak membentuk B12. Sebaliknya, Anda mendapatkannya dari makanan yang mengandung B12 atau suplemen vitamin.
Vitamin B12 ditemukan dalam:
· Daging, termasuk daging merah dan daging unggas
· Ikan
· Telur
· Produk susu seperti susu, keju, dan yogurt
· Sereal sarapan yang diperkaya
· Ragi nutrisi yang diperkaya
Jumlah vitamin B12 yang dibutuhkan anak-anak bervariasi dan meningkat seiring bertambahnya usia. Wanita yang sedang hamil dan menyusui memerlukan kadar vitamin B12 yang lebih tinggi, karena vitamin tersebut diteruskan ke bayi mereka.
Bagaimana Anak-anak Bisa Kekurangan Vitamin B12?
Beberapa anak dan orang dewasa dengan gangguan saluran cerna dan autoimun, termasuk anemia pernisiosa, kekurangan protein dalam perut yang membantu tubuh menyerap vitamin B12. Orang yang mengalami operasi perut juga dapat memiliki masalah dalam menyerap vitamin.
Anak-anak yang mengonsumsi sedikit atau tidak ada produk susu atau daging, seperti yang menjalani diet vegan atau vegetarian ketat, mungkin tidak mendapatkan vitamin yang cukup dari makanan mereka dan memerlukan suplemen vitamin.
Bayi dapat mengalami kadar vitamin B12 rendah jika ibu mereka memiliki kadar vitamin B12 rendah selama kehamilan. Selama kehamilan, janin mengumpulkan dan menyimpan vitamin B12, yang digunakan tubuh mereka untuk beberapa bulan awal kehidupan. Oleh karena itu, kekurangan vitamin B12 mungkin tidak terlihat hingga bayi berusia sekitar 4 bulan.
Apa Saja Gejala dari Kekurangan Vitamin B12?
Defisiensi atau kekurangan vitamin B12 dapat menjadi sulit terlihat pada anak-anak karena gejalanya samar dan dapat disebabkan oleh berbagai alasan.
Tanda-tanda kekurangan vitamin B12 pada anak-anak dan bayi dapat termasuk:
· Kelelahan dan rasa lelah yang ekstrem atau keterbatasan bergerak
· Kelemahan otot
· Iritabilitas
· Masalah perut seperti diare, muntah, atau konstipasi
· Penurunan berat badan
· Keterlambatan mencapai tahap perkembangan, seperti duduk, merangkak, berjalan, berbicara, dll.
· Pembengkakan atau peradangan lidah (sering dikenal sebagai glossitis lidah)
Anak-anak juga dapat mengalami anemia megaloblastik, atau sel darah merah yang sangat besar, atau jumlah sel darah merah dan sel darah putih dan trombosit yang rendah, yang dapat terlihat atau ditemukan melalui pemeriksaan medis.
Bagaimana Dokter Dapat Mengetahui Apakah Anak Saya Kekurangan Vitamin B12?
Kadar vitamin B12 anak Anda dapat diperiksa melalui tes darah rutin, yang juga dikenal sebagai hitung darah lengkap atau CBC, atau tes serum B12. Dokter anak Anda dapat meminta untuk melakukan tes tersebut.
Bagaimana Defisiensi Vitamin B12 Diobati?
Defisiensi vitamin B12 diobati dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung B12 atau mengonsumsi suplemen B12. Ada banyak merek dari suplemen vitamin B12 dalam berbagai dosis, sehingga penting untuk konsultasi dengan dokter anak Anda untuk menentukan yang terbaik untuk usia dan kebutuhan mereka.
Dokter juga dapat menyuntikkan vitamin B12 ke dalam otot anak Anda jika mereka masih kecil, mengalami defisiensi berat, atau memiliki masalah menyerap vitamin tersebut.
Sebagian besar masalah disebabkan oleh vitamin B12 yang rendah, hilang setelah anak memulai pengobatan dan kadar vitamin mereka meningkat. Meskipun jarang terjadi, jika tidak diobati, beberapa anak dengan defisiensi vitamin B12 dapat mengalami kerusakan permanen dari otak dan sistem saraf mereka serta masalah kesehatan lainnya.
Apakah Ada Risiko dari Mengonsumsi Suplemen Vitamin B12?
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen vitamin B12 karena itu dapat mengganggu kerja beberapa obat-obatan. Vitamin B12 dapat berinteraksi dengan obat-obatan pradiabetes dan diabetes untuk membantu masalah pencernaan, seperti refluks asam lambung.
Kapan Saya Harus Berkonsultasi dengan Dokter Anak Saya Tentang Kemungkinan Defisiensi Vitamin B12?
Jika anak Anda mengikuti pola makan vegan atau vegetarian ketat, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang memeriksa atau memantau kadar vitamin B12 mereka dan tanyakan apakah mereka perlu mengonsumsi suplemen.
Jika anak Anda menunjukkan gejala defisiensi vitamin B12, bawa mereka untuk bertemu dokter mereka. Pengobatan lebih awal dapat membantu menjaga pertumbuhan dan perkembangan mereka tetap optimal dan membantu mencegah masalah kesehatan jangka panjang.
Tonton melalui youtube
https://keapotek.com
https://keapotek.com/Articles
