Manfaat Menyusui untuk Ibu

Menyusui dapat membakar ektra kalori, sehingga dapat membantu mommy menurunkan berat badan kehamilan lebih cepat. Ini melepaskan hormon oksitosin, yang membantu rahim mommy kembali ke ukuran sebelum hamil dan dapat mengurangi pendarahan rahim setelah lahir. Menyusui juga menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium. ASI juga dapat menurunkan risiko osteoporosis.Mommy tidak perlu membeli dan mengukur susu formula, mensterilkan dot, atau botol hangat, ini menghemat waktu dan uang mommy. Ini juga memberi mommy waktu reguler untuk bersantai dengan tenang dengan memperkuat ikatan seorang mommy  dan bayi yang baru lahir.

 Apakah Mommy akan memiliki Asi yang banyak  untuk Menyusui?

Beberapa hari pertama setelah lahir, payudara mommy menghasilkan "susu pertama" yang ideal. Ini disebut kolostrum. Kolostrum kental, kekuningan, dan jumlahnya tidak banyak, tetapi cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi mommy. Kolostrum membantu saluran pencernaan bayi baru lahir berkembang dan mempersiapkan diri untuk mencerna ASI.Kolostrum adalah fase pertama ASI, yang berubah seiring waktu untuk memberi bayi  nutrisi yang mereka butuhkan saat mereka tumbuh. Fase kedua disebut ASI transisi. Proses transisi ini  membuat kolostrum secara bertahap diganti dengan fase ketiga ASI, yang disebut ASI matang.Mommy  akan mulai membuat susu transisi beberapa hari setelah lahir. Pada 10 hingga 15 hari setelah kelahiran, mommy akan membuat ASI matang, yang memberi bayi mommy mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.Sebagian besar bayi kehilangan sedikit berat badan dalam 3 hingga 5 hari pertama setelah lahir. Keadaan ini tidak ada hubungannya dengan menyusui.Karena bayi membutuhkan lebih banyak susu dan payudara mommy merespons dengan memproduksi lebih banyak ASI dengan lebih banyak menyusui. Para ahli merekomendasikan untuk mencoba menyusui secara eksklusif (tanpa susu formula, jus, atau air) selama 6 bulan. Jika mommy menambah asupan  nutrisi untuk bayi dengan susu formula, payudara mommy mungkin akan menghasilkan lebih sedikit ASI.Bahkan jika mommy menyusui kurang dari 6 bulan yang direkomendasikan, lebih baik menyusui dalam waktu singkat daripada tidak sama sekali. Mommy dapat menambahkan makanan padat untuk buah hati pada 6 bulan tetapi juga terus menyusui jika mommy ingin tetap memproduksi ASI.

source:webmd