Mar 07, 2026
|
51
Pusing
Mengapa Saya Merasa Pusing?
Pusing adalah sensasi umum - sebanyak 1 dari 5 orang dewasa mengalaminya setiap tahun. Sebagian besar waktu, pusing membaik dengan cepat dan tanpa perawatan khusus. Tetapi jika pusing Anda tidak membaik, atau jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain, itu bisa menjadi tanda bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi umum ini — dan terkadang membingungkan.
Jenis pusing
Adalah umum untuk merasa pusing sesekali. Itu terjadi karena segala macam alasan. Tetapi meskipun Anda mungkin pernah merasa pusing di beberapa titik, mungkin sulit untuk menggambarkan dengan tepat bagaimana rasanya.
"Pusing" adalah kata yang digunakan orang untuk merujuk pada berbagai perasaan dan sensasi. Dan gejala-gejala itu mungkin memiliki penyebab yang berbeda. Anda tidak selalu dapat mengetahui penyebab pusing hanya dari gejalanya. Namun secara umum, ada empat jenis pusing:
1. Vertigo: Ini adalah perasaan gerakan atau berputar. Beberapa orang menggambarkan ini sebagai perasaan seperti mereka berputar-putar. Anda mungkin juga mengalami mual atau perubahan catatan pada penglihatan atau pendengaran Anda.
2. Ketidakseimbangan: Ini adalah perasaan tidak seimbang, seperti Anda miring atau tidak bisa bergerak dengan cara yang benar.
3. Prasinkok: "Sinkope" adalah istilah medis untuk pingsan. Jadi "presinkop" adalah perasaan yang mungkin Anda miliki sebelumnya, seperti Anda akan pingsan.
4. Pening: Ini mungkin yang paling sulit untuk dijelaskan. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka merasa terputus, pusing, kacau, atau seperti mengambang.
Lebih dari 60% orang melaporkan merasakan lebih dari satu jenis pusing. Jadi jenis ini adalah titik awal, tetapi ada hal lain yang perlu dipertimbangkan. Sangat membantu untuk mengetahui apa yang menyebabkan pusing, waktunya, kondisi kesehatan Anda, dan obat apa pun yang Anda minum. Detail ini dapat sangat membantu dalam mencari tahu mengapa Anda merasa pusing.
Penyebab umum pusing
Sama seperti Anda mungkin merasakan berbagai jenis pusing, mungkin juga ada penyebab yang berbeda untuk gejala yang sama. Jadi Anda tidak dapat mengandalkan jenis pusing untuk memberikan jawaban pasti tentang penyebabnya. Tetapi ada beberapa penyebab dan pola umum yang berguna sebagai cara untuk memulai.
Vertigo
Vertigo biasanya terjadi karena ada sesuatu yang meradang atau tidak seimbang di bagian dalam telinga Anda. Terkadang sensasi berputar itu terjadi dengan jenis sakit kepala migrain tertentu. Tumor, cedera, atau stroke di beberapa bagian otak juga dapat menyebabkannya. Tetapi ini adalah penyebab yang kurang umum. Biasanya vertigo terjadi karena kondisi seperti:
- Vertigo posisi paroksismal jinak: Ini adalah penyebab vertigo yang paling umum. Anda merasa pusing ketika berada dalam posisi tertentu atau Anda menggerakkan kepala dengan cara tertentu.
- Labyrinthitis: Jika cairan atau saraf di telinga bagian dalam Anda meradang, itu dapat menyebabkan perubahan sementara pada pendengaran Anda, telinga berdenging, dan vertigo.
- Penyakit Meniere: Gejalanya mirip dengan labirintis. Tetapi orang dengan penyakit Meniere memiliki episode berulang dan seringkali mengalami gangguan pendengaran.
- Mabuk perjalanan: Beberapa orang mengalami vertigo dan mual saat mobil bergerak, pesawat, perahu, atau wahana taman hiburan.
- Tumor nonkanker telinga bagian dalam: Ini termasuk neuroma akustik dan kolesteatoma dan merupakan penyebab vertigo yang kurang umum.
Ketidakseimbangan
Rasa merasa tidak seimbang sering berarti ada sesuatu yang terjadi di saraf atau otak. Ini termasuk informasi yang berasal dari indera Anda, terutama penglihatan dan sentuhan. Penyebabnya meliputi:
- Neuropati perifer: Kondisi kesehatan yang berbeda dapat memengaruhi seberapa baik saraf Anda bekerja. Masalah dengan saraf tertentu dapat memengaruhi gerakan, penglihatan, atau tekanan darah dan membuat Anda merasa tidak seimbang.
- Penyakit Parkinson: Ketidakseimbangan sering terjadi pada orang dengan kondisi ini.
- Multiple sclerosis (MS): MS dapat mempengaruhi fungsi banyak saraf, jadi tidak jarang orang mengalami masalah dengan keseimbangan.
- Stroke atau serangan iskemik transien (TIA): Jika ini terjadi di bagian otak tertentu, mereka dapat menyebabkan ketidakstabilan dan pusing.
- Masalah penglihatan: Ini dapat memengaruhi rasa keseimbangan Anda.
Prasinkop
Ada beberapa alasan umum untuk mengalami episode vasovagal. Ini adalah ketika ada perubahan mendadak dalam tekanan darah Anda yang menyebabkan Anda pingsan (sinkop) atau hampir pingsan (presinkop). Itu bisa terjadi jika Anda mengalami dehidrasi, hamil, sakit, atau tiba-tiba stres.
Tetapi ada beberapa penyebab presinkop dan sinkop yang lebih serius, seperti:
- Penyakit jantung: Ini dapat mencakup masalah dengan irama jantung, katup, atau pembuluh darah.
- Hipotensi ortostatik: Ini adalah perubahan besar dalam tekanan darah saat Anda berpindah posisi, dari berbaring atau duduk menjadi berdiri. Kondisi kesehatan atau obat-obatan yang berbeda dapat menyebabkannya.
- Hipoglikemia: Gula darah yang turun terlalu rendah, terutama bagi penderita diabetes, menyebabkan presinkop atau sinkop.
- Pendarahan: Pendarahan aktif (seperti dari rahim atau saluran pencernaan) serta jumlah darah rendah (anemia) dapat menyebabkan pusing dan pingsan.
Pusing
Terkadang pusing sulit dijelaskan. Anda mungkin merasa pusing atau terputus dari tubuh Anda. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka merasa kagum atau tidak benar.
Beberapa penyebab pusing lainnya meliputi:
- Hiperventilasi, stres, dan kecemasan
- Alkohol atau zat lain
- Anemia atau jumlah darah rendah, terutama jika ringan atau terjadi lambat
- Dehidrasi
- Flu, pilek, atau alergi
- Perubahan metabolisme dengan beberapa kondisi kesehatan atau kekurangan vitamin
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa pusing?
Jika Anda merasa sangat pusing atau goyah di kaki Anda, carilah tempat yang aman untuk duduk atau berbaring. Hindari gerakan tiba-tiba atau perubahan posisi. Jatuh berisiko, terutama bagi orang dewasa yang lebih tua dan orang yang melakukan pekerjaan berisiko tinggi atau kegiatan rekreasi.
Setelah Anda berada di tempat yang aman, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan:
- Perhatikan waktu, pemicu, dan tingkat keparahan pusing Anda. Mungkin sulit untuk menggambarkannya secara spesifik, tetapi memikirkan kategori pusing adalah tempat untuk memulai.
- Periksa tekanan darah atau gula darah Anda jika Anda memiliki riwayat kondisi kesehatan yang membuat Anda berisiko terkena pembacaan tinggi atau rendah.
- Minumlah air atau makan makanan jika Anda mengalami dehidrasi atau lapar.
- Hubungi bantuan jika gejala Anda parah atau jika Anda merasa tidak dapat bergerak dengan aman. Sangat penting untuk mendapatkan bantuan jika Anda memiliki kondisi kesehatan, seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, atau risiko perdarahan yang tinggi.
Kapan harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang pusing
Ada beberapa gejala yang menyertai pusing yang membutuhkan perhatian medis segera. Dapatkan bantuan jika Anda mengalami pusing bersamaan dengan:
- Demam tinggi
- Sakit kepala parah atau nyeri leher
- Cedera kepala baru-baru ini
- Kejang
- Muntah atau diare parah
- Nyeri dada atau detak jantung tidak teratur
- Kehilangan kesadaran
- Sesak napas
- Kesulitan berbicara, melihat, atau menggerakkan tubuh Anda
- Jatuh atau tersandung
Di lain waktu, pusing Anda mungkin tidak parah dan Anda mungkin tidak memiliki tanda-tanda peringatan ini. Tetapi masih merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang gejala Anda. Ini terutama benar jika:
- Pusing semakin memburuk atau tidak membaik
- Ini adalah jenis pusing baru bagi Anda
- Anda tidak dapat mendengar juga atau berdenging di telinga Anda
- Anda memulai obat baru
- Anda memiliki kondisi kesehatan yang mungkin memerlukan perhatian tambahan
- Anda berisiko tinggi terkena cedera akibat jatuh karena usia, kondisi kesehatan, pekerjaan, atau hobi Anda
Kesimpulan
Kebanyakan orang akan merasa pusing dari waktu ke waktu. Dan sebagian besar pusing tidak berbahaya. Tapi merasa pusing itu tidak nyaman. Ini dapat membuat Anda berisiko jatuh, dan itu mungkin cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa sesuatu yang lebih serius sedang terjadi. Jelaskan pusing Anda dengan cara terbaik. Kemudian pikirkan tentang waktu, pemicu, dan gejala lain yang Anda miliki. Ini adalah langkah pertama untuk memungkinkan Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui penyebab dan pengobatan terbaik untuk pusing Anda.