Apr 07, 2025
|
50
Afrodisiaka
Afrodisiaka: Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seks Anda
Apa itu Afrodisiaka?
Afrodisiaka adalah makanan dan herbal yang dipercaya dapat membangkitkan gairah bercinta atau untuk meningkatkan gairah seks anda. Kata tersebut berasal dari Aphrodite, dewi cinta Yunani. Legenda mengatakan bahwa Casanova, petualang dari italia dan mungkin pecinta yang paling terkenal dalam sejarah, melahap lusinan tiram sebelum tidur dengan pasangannya. Tetapi apakah makanan dan herbal benar-benar bekerja sebagai afrodisiaka untuk menambah gairah anda atau meningkatkan kinerja seksual anda?
Makanan Afrodisiaka
Makanan yang dianggap sebagai afrodisiaka adalah yang bertujuan untuk merangsang indra cinta (penglihatan, penciuman, perasa, dan sentuhan). Namun, anda tidak bisa benar-benar makan untuk mendapatkan seks yang lebih baik. Tidak ada makanan yang terbukti secara ilmiah dapat merangsang organ seks manusia. Namun, makanan dan makan dapat memberikan kesan seks pada pikiran, yang dapat membantu merangsang hasrat dalam tubuh. Berikut ini beberapa makanan yang direkomendasikan sebagai afrodisiaka alami:
Kacang. Almond, walnuts, dan hazelnut khususnya membantu memompa darah di seluruh tubuh anda. Hal itu dapat meningkatkan kesehatan jantung dan tekanan darah atau membantu anda mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Mengonsumsi 2-3 ons pistachio setiap hari juga mungkin baik.
Alpukat. Salah satu dari beberapa buah-buahan yang mengandung lemak tak jenuh sehat. Itu juga dapat membantu menjaga keseimbangan hormon anda. Alpukat juga mengandung folat, vitamin yang dibutuhkan untuk membentuk histamin, senyawa yang dilepaskan selama orgasme.
Delima. Buah ini disebut dengan makanan super karena dipenuhi dengan antioksidan. Jus delima juga dapat meningkatkan kehidupan seks anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa meminum satu gelas per hari selama 2 minggu meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita. Hormon ini banyak terdapat pada pria dan dibutuhkan oleh pria dan wanita untuk memacu gairah seks ke tingkat tinggi.
Coklat. Suku Aztec Kuno menganggap coklat adalah afrodisiaka kuat. Coklat mengandung senyawa feniletilamin, atau yang biasa dikenal “Obat cinta.” Namun, kekuatan coklat sebagai afrodisiaka mungkin lebih ke mitos dibandingkan nyata.
Buah beri. Blueberry, blackberry, stroberi dan raspberry adalah buah afrodisiaka, yang baik untuk kesehatan anda secara keseluruhan. Buah-buahan tersebut dapat membantu pria mempertahankan ereksi. Para ahli menemukan bahwa buah-buahan ini kaya akan flavonoid (nutrien yang memberi warna pada buah dan sayuran) yang dikaitkan dengan penurunan risiko dari disfungsi ereksi (ketidakmampuan untuk dapat atau mempertahankan ereksi). Blackberry juga mengandung zinc, yang berperan dalam mengatur produksi testosteron.
Alkohol. Meminum satu atau dua gelas alkohol dapat menurunkan hambatan dan membuat anda bersemangat untuk bercinta. Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang meminum satu atau dua gelas anggur merah per hari melaporkan lebih berhasrat, menghasilkan pelumasan, dan kepuasan seksual secara keseluruhan dibandingkan yang tidak minum alkohol.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan masalah seksual, seperti penis yang tidak mengeras atau tidak dapat orgasme. Minum alkohol secukupnya, yang tidak lebih dari 1 gelas per hari untuk wanita dan tidak lebih dari dua gelas per hari untuk pria.
Kualitas tertentu dalam makanan dianggap meningkatkan sensualitas. Makanan yang dianggap seksi umumya adalah makanan yang:
· Halus
· Kental
· Lembut
· Eksotis
· Pedas (tapi tidak terlalu pedas)
Jadi, jika dan merencanakan pertemuan yang romantis, anda mungkin perlu memerhatikan menu anda.
Tanaman Herbal Afrodisiaka
Beberapa tanaman herbal dikatakan dapat meningkatkan hasrat dan kinerja seksual atau mengobati disfungsi ereksi. Tanaman herbal ini dapat diseduh dalam teh atau dikonsumsi sebagai suplemen herbal. Bicarakan dengan dokter anda sebelum menambahkan tanaman herbal pada makanan anda. Tanaman herbal dapat mengganggu kerja beberapa obat. Berikut ini beberapa herbal yang perlu dipertimbangkan:
Ginkgo. Ramuan ini berasal dari daun berbentuk kipas pada pohon yang ditemukan di seluruh Asia. Ramuan ini dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meingkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita. Sebuah studi pada wanita menunjukkan terdapat peningkatan gairah seksual saat ginkgo dipadukan dengan terapi seks.
Gingseng. Beberapa studi mengatakan gingseng dapat meningkatkan gairah seksual pada wanita postmenopouse dan membantu pria untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Gingseng merah sangat populer sebagai afrodisiaka. Peninjauan pada beberapa penelitian terhadap gingseng merah menunjukkan bahwa gingseng dapat mengatasi disfungsi ereksi, tetapi diperlukan penelitian lebih lanjut. Penelitian lain menemukan gingseng hanya sedikit lebih efektif dibandingkan plasebo (obat tiruan) dalam mempertahankan ereksi. Ibu hamil atau penderita kanker tertentu sebaiknya tidak mengonsumsi tanaman herbal.
Maca. Sayuran akar ini tumbuh di Pegunungan Andes Amerika Selatan dan biasanya digiling menjadi bubuk. Dalam penelitian selama 12 minggu, pria melaporkan mengalami peningkatan hasrat seks setelah perawatan dengan 3000 miligram (mg) maca.
Tribulus. Ini adalah tanaman herbal yang digunakan sebagai afrodisiaka pada pengobatan tradisional Cina dan India. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tribulus dapat membantu fungsi seksual pada pria dengan disfungsi ereksi ringan dan sedang. Namun, penelitian terbaru tidak menemukan peningkatan apa pun. Tribulus juga dapat membantu anda lebih tertarik pada seks. Setelah menggunakannya, beberapa wanita melaporkan pelumasan dan orgasme yang lebih baik dan umumnya bercinta menjadi lebih memuaskan.
dr.Rahayuning Indit Pramesti interview link
Apakah Afrodisiaka Bekerja?
Penelitian menunjukkan bahwa ketika berbicara tentang afrodisiaka, ini kebanyakan berada dalam kepala kita, afrodisiaka akan bekerja jika kita berpikir mereka akan bekerja. Hal ini mungkin disebabkan oleh efek plasebo.
Plasebo adalah senyawa tidak aktif, seperti pil gula, yang diberikan pada seseorang yang menurutnya itu adalah obat. Plasebo sering digunakan oleh dokter saat menguji apakah obat baru benar-benar bekerja, satu kelompok pasien diberikan obat baru dan kelompok lainnya diberikan pil gula, dengan tidak ada satu pun kelompok yang mengetahui apa yang mereka dapatkan. Terkadang orang merasa lebih baik hanya dengan meminum pil gula.
Terkait:Kebersihan Pribadi dan Kesehatan Seksual
“Efek plasebo” adalah saat kesehatan fisik atau mental seseorang tampak meningkat hanya dengan mengonsumsi pengobatan plasebo.
Jadi, jika anda berpikir mengonsumsi tiram mentah akan memberikan dorongan pada gairah seks dan stamina seksual anda, antisipasi anda terhadap efek yang kuat ini dapat membantu mewujudkannya. Meskipun mungkin tidak masalah untuk mencoba berbagai makanan afrodisiaka sendiri, tetapi anda harus membicarakannya dengan dokter anda sebelum mencoba suplemen dan tanaman herbal afrodisiaka.
Yang Harus Diperhatikan
Beberapa senyawa terkenal disebut-sebut sebagai afrodisiaka ini terlalu berbahaya untuk dicoba, diantaranya:
Lalat spanyol. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini mungkin mematikan. Lalat spanyol berasal dari kumbang melepuh dan mengandung racun yang disebut kantaridin. Racun ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal, perdarahan alat kelamin dan pencernaan, serta rasa terbakar di mulut.
Madu gila (Mad Honey). Senyawa berbahaya yang terkadang digunakan sebagai afrodisiaka. Madu gila diperoleh dari nektar semak rhododendron dan terkontaminasi oleh racun yang disebut grayanotoksin. Ini dapat menyebabkan masalah jantung, kebingungan dan gejala serius lainnya. Jika anda mengonsumsi madu gila dan merasa sakit, segera dapatkan pertolongan medis.
Yohimbe. Terbuat dari kulit pohon yang tumbuh di bagian Afrika. Yohimbe digunakan sebagai afrodisiaka selama berabad-abad. Yohimbe konon dapat membantu pria mendapatkan ereksi. Namun, yohimbe telah dikaitkan dengan serangan jantung dan kejang.
Pengobatan untuk Disfungsi Ereksi
Jika anda mengalami masalah seksual apa pun, seperti disfungsi ereksi, kekeringan pada vagina yang disebabkan oleh menopause dan alasan lainnya, atau kekurangan minat pada seks, paling baik untuk berbicara dengan dokter anda, dari pada hanya mencoba afrodisiaka. Dokter mungkin bisa menyarankan obat, terapi, atau beberapa pengobatan lainnya yang terbukti bekerja dalam menangani permasalahan seksual anda.
"Please hit the ❤️ button if you enjoyed this post! Your
support means the world to me. 🙏🤩"
