Apa Posisi Terbaik untuk Menyusui?

Posisi terbaik untuk mommy adalah posisi di mana mommy dan bayi sama-sama nyaman dan rileks, dan mommy tidak perlu berusaha keras untuk mempertahankan posisi tersebut atau terus menyusui. Berikut adalah beberapa posisi umum untuk menyusui bayi mommy:

a.       Posisi dudukan. Istirahatkan sisi kepala bayi mommy di lekukan siku mommy dengan seluruh tubuhnya menghadap mommy. Posisikan perut bayi ke tubuh mommy sehingga mereka merasa ditopang sepenuhnya. Lengan "bebas" mommy yang lain dapat melingkari untuk menopang kepala dan leher bayi -- atau menjangkau melalui kaki bayi untuk menopang punggung bagian bawah.

b.       Posisi sepak bola. Sejajarkan punggung bayi mommy di sepanjang lengan bawah mommy untuk menggendong bayi mommy seperti sepakbola, menopang kepala dan leher di telapak tangan mommy. Posisi ini bekerja paling baik dengan bayi baru lahir dan bayi kecil. Ini juga merupakan posisi yang baik jika mommy baru pulih dari kelahiran sesar dan perlu melindungi perut mommy dari tekanan atau berat bayi mommy.

c.       Posisi berbaring miring. Posisi ini sangat bagus untuk menyusui di malam hari di tempat tidur. Berbaring menyamping juga berfungsi dengan baik jika mommy baru pulih dari episiotomi, sayatan untuk memperlebar lubang vagina saat melahirkan. Gunakan bantal di bawah kepala agar nyaman. Kemudian meringkuk dekat dengan bayi mommy dan gunakan tangan mommy yang bebas untuk mengangkat payudara dan puting ke dalam mulut bayi mommy. Setelah bayi mommy "mengikat" dengan benar, dukung kepala dan leher dengan tangan mommy yang bebas sehingga tidak ada gerakan memutar atau mengejan untuk tetap menyusui.

d.       Pegangan silang. Duduk tegak di kursi nyaman yang memiliki sandaran tangan. Pegang bayi mommy di lekukan lengan mommy yang berseberangan dengan payudara yang akan mommy gunakan untuk memberinya makan. Dukung kepala bayi dengan tangan mommy. Bawa bayi mommy melintasi tubuh mommy sehingga perut mommy saling berhadapan. Gunakan tangan mommy yang lain untuk menangkup payudara mommy dalam bentuk U. Dekatkan mulut bayi ke payudara mommy dan peluk erat, dan jangan condongkan tubuh ke depan.

e.       Posisi santai. Posisi ini, juga disebut pengasuhan biologis, sangat mirip dengan kedengarannya. Ini dimaksudkan untuk memanfaatkan naluri menyusui alami yang mommy dan bayi mommy miliki. Bersandar, tapi tidak rata, di sofa atau tempat tidur. Memiliki dukungan yang baik untuk kepala dan bahu mommy. Pegang bayi mommy sehingga seluruh bagian depan mommy bersentuhan. Biarkan bayi mommy mengambil posisi yang nyaman selama pipinya menempel di dekat payudara mommy. Bantu bayi mommy menyusu jika mereka membutuhkannya.