Jan 19, 2026
|
21
Kaki Kuning? Kenali 5 Penyebabnya
5 Alasan Mengapa Bagian Bawah Kaki Anda terlihat Kuning
Ada beberapa alasan mengapa telapak kaki Anda mungkin terlihat kuning, termasuk kondisi kulit umum seperti kapalan atau kondisi kesehatan yang lebih serius seperti penyakit hati. Membahas apa yang menyebabkan perubahan warna tersebut dapat membantu Anda untuk mengatasinya, jika itu mengganggu Anda.
1. Kapalan
Kapalan mungkin sering menyebabkan kulit telapak kaki menjadi kuning. Kapalan terjadi saat kulit menjadi lebih tebal dan mengeras, umumnya dari gesekan, tekanan, dan penuaan kulit. Kapalan biasanya terbentuk di tumit, telapak kaki, dan di pangkal jari kaki.
Kapalan dapat terlihat kuning, tebal, dan bertekstur seperti lilin. Orang yang menghabiskan waktu dengan berdiri sepanjang hari atau yang menggunakan sepatu yang tidak pas ukurannya lebih mungkin mengalami kapalan. Sebagian besar kapalan tidak memerlukan perawatan medis.
2. Anemia
Anemia merupakan kondisi kronis yang terjadi saat darah tidak memiliki cukup sel darah merah sehat. Sel darah merah bertanggung jawab dalam membawa oksigen ke organ dan jaringan tubuh. Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan beberapa gejala, termasuk kulit menguning pada kaki atau area lainnya.
Tanda-tanda lain anemia mungkin termasuk:
· Kelelahan
· Kuku rapuh
· Sakit kepala
· Kelemahan
· Detak jantung cepat
· Nyeri dada
· Napas pendek
3. Sindrom Raynaud
Sindrom Raynaud, juga dikenal sebagai fenomena Raynaud, merupakan suatu kondisi kronis. Sindrom ini terjadi saat arteri kecil yang memasok darah ke kulit menyempit secara drastis, biasanya sebagai respons terhadap suhu dingin. Hal ini menyebabkan kurangnya aliran darah ke jari tangan dan jari kaki Anda, menyebabkan rasa dingin sementara dan perubahan warna yang mungkin terlihat putih atau kuning.
4. Karotenemia
Karotenemia merupakan kondisi yang tidak berbahaya yang terjadi saat Anda mengonsumsi terlalu banyak karoten, sebuah pigmen yang ditemukan pada banyak buah-buahan dan sayuran berwarna oranye dan kuning. Orang yang mengonsumsi lebih dari 30 mg karoten per hari berisiko mengalami karotenemia.
Karotenemia menyebabkan kulit Anda tampak berwarna oranye atau kuning. Hal tersebut berdampak pada kulit di seluruh tubuh Anda, termasuk telapak kaki.
Makanan yang kaya akan karoten termasuk:
· Paprika
· Wortel
· Mangga
· Jeruk
· Labu kuning
· Labu
· Tomat
Karotenemia merupakan kondisi sementara yang biasanya pulih setelah Anda mengurangi konsumsi karoten.
Pada kasus yang jarang terjadi, karotenemia dapat terjadi dari kondisi kesehatan yang menyebabkan penumpukan tidak sehat dari karoten dalam tubuh, termasuk diabetes, hipotiroidisme, dan penyakit ginjal.
5. Penyakit Kuning (Jaundice)
Jaundice atau ikterus, yang menyebabkan kulit dan bagian putih pada mata terlihat kuning, merupakan kondisi serius yang terjadi saat Anda memiliki kadar bilirubin tinggi dalam darah.
Bilirubin merupakan senyawa kekuningan dalam empedu, cairan pencernaan yang disekresikan oleh hati Anda. Saat hati, kantong empedu atau pankreas Anda tidak dapat memecah bilirubin, maka bilirubin menumpuk dalam darah, menyebabkan kulit, mata, dan membran mukosa berwarna kekuningan. Tanda-tanda lain dari jaundice termasuk:
· Gatal hebat
· Urin berwarna coklat
· Tinja pucat
Penting untuk segera menangani jaundice, karena kondisi ini merupakan tanda dari penyakit hati.
Kapan Harus Mengunjungi Penyedia Layanan Kesehatan karena Kaki Berwarna Kuning
Dokter dapat membantu menentukan penyebab kaki kuning Anda. Dokter podiatrist (dokter spesialis kondisi kaki) atau dermatologis (dokter spesialis kondisi kulit) dapat mendiagnosis kapalan dengan pemeriksaan fisik. Mereka juga dapat merekomendasikan pilihan pengobatan jika diperlukan.
Untuk menentukan apakah ada penyebab lain dari kaki kuning, penyedia layanan kesehatan primer mungkin merekomendasikan tes berikut ini:
· Pemeriksaan darah lengkap (CBC): Untuk memeriksa sel darah merah Anda dan menentukan jika Anda mengalami anemia.
· Tes fungsi hati: Untuk menilai kesehatan hati dan menentukan jika Anda mengalami penyakit kuning (jaundice)
· Tes bilirubin darah: Untuk memeriksa kadar bilirubin Anda dan menentukan jika Anda mengalami penyakit kuning (jaundice)
· Tes beta karoten: Untuk melihat kadar karoten tinggi dan menentukan apakah Anda mengalami karotenemia
Segera dapatkan perawatan medis jika Anda mengalami kaki kuning disertai gejala berikut ini:
· Nyeri dada
· Napas pendek
· Urin berwarna coklat
· Tinja pucat
· Tinja hitam atau berdarah
· Demam tinggi
· Kebingungan
Mengelola dan Mencegah Kaki Kuning
Jika telapak kaki Anda kuning dari kulit kapalan, gunakan perawatan kulit yang baik pada kaki Anda yang dapat membantu. Cobalah cara-cara berikut ini:
· Rendam kaki Anda dalam air hangat untuk melembutkan area yang mengeras.
· Eksfoliasi kapalan dengan lembut untuk menghilangkan sel kulit mati.
· Gunakan losion atau krim pelembap untuk melembutkan area yang kasar.
· Gunakan kaos kaki tebal atau sepatu ortotik untuk mencegah gesekan dan iritasi.
· Jaga kuku kaki Anda tetap bersih dan pendek untuk mencegahnya menekan sepatu Anda.
Pilihan pengobatan lain mungkin termasuk:
· Suplemen zat besi untuk anemia
k· Perubahan pola makan untuk karotenemia
· Antibiotik atau pengobatan hati untuk penyakit kuning (jaundice)
