Jan 19, 2026
|
9
Gatal saat kehamilan: Apa yang normal dan tidak ?
Timbul Rasa Gatal selama Kehamilan, Apakah Normal?
Rasa gatal
selama masa kehamilan terutama pada perut dan payudara sangat mengganggu,
tetapi cukup umum terjadi. Berikut ini adalah apa yang dapat anda lakukan untuk
mengobati dan mencegah kulit gatal saat kehamilan, ditambah kapan harus
menghubungi penyedia kesehatan anda.
Apakah
normal mengalami gatal ketika masa kehamilan?
Ya, pada sebagian kasus, gatal ringan pada masa
kehamilan adalah hal yang normal. Hal ini juga umum terjadi, hingga 20% dari
wanita mengalami kulit gatal saat kehamilan.
Anda mungkin merasa sangat gatal pada sekitar
perut dan payudara karena kulit anda meregang untuk mengakomodasi
pertumbuhannya. (Dan ya, itu termasuk gatal pada puting, yang juga umum terjadi
saat kehamilan). Kulit kering dan perubahan hormon dapat menyebabkan rasa gatal
bertambah. Pada musim dingin, pemanas ruangan dapat memperparah rasa gatal.
Kondisi kulit gatal seperti eksim dapat
memburuk saat kehamilan, meskipun beberapa ibu hamil mendapati eksim mereka
membaik. Kebanyakan wanita dengan psoriasis melaporkan gejala yang kurang parah
selama kehamilan, sementara beberapa mendapati psoriasis mereka semakin
memburuk.
Jika anda mengalami ruam gatal baru saat
kehamilan atau gatal berat pada telapak tangan atau tapak kaki, kunjungi
penyedia kesehatan anda, ini terkadang merupakan gejala dari kondisi lebih
serius yang memerlukan perawatan medis.
Cara
untuk mencegah gatal saat kehamilan
Anda mungkin tidak dapat mencegah kulit gatal
sepenuhnya, tetapi tips ini mungkin dapat meminimalisir rasa gatal saat
kehamilan:
· Mandi
dengan air hangat. Air
panas dapat membuat kulit anda kering dan membuat rasa gatalnya semakin parah
(sebaiknya hindari mandi dengan air panas saat anda hamil). Batasi waktu mandi
anda hingga kurang dari 10 menit jika memungkinkan, dan gunakan sabun lembut
tanpa pewangi. Bilas dengan baik, dan keringkan dengan handuk secara lembut.
· Tetaplah
setenang mungkin. Coba
untuk menghindari berada di luar ruangan untuk waktu yang lama di bawah sinar
matahari karena panas (dan terlalu panas) dapat membuat rasa gatal menjadi
lebih buruk.
· Gunakan
pakaian yang nyaman. Pakaian
katun longgar menjaga kulit anda dari iritasi.
· Melembapkan. Oleskan lotion atau krim tanpa parfum setelah
anda mandi. Pertimbangkan untuk menyimpan losion di dalam kulkas agar losion
dapat melembapkan juga menyejukkan kulit anda.
· Kurangi
stress. Ambil langkah untuk
mengurangi stress dan kecemasan ketika anda sedang hamil. Itu mungkin tidak
terlihat berkaitan, tetapi sebenarnya ini dapat memperburuk rasa gatal.
· Tetap
terhidrasi. Minum air yang banyak
sepanjang hari.
· Gunakan
pelembap udara. Menjaga
udara tetap lembap dan sejuk dapat membantu menjaga kulit anda dari kekeringan.
Bagaimana
cara meredakan kulit gatal selama kehamilan?
Lakukan yang terbaik untuk tidak menggaruk
kulit yang gatal, itu dapat mengiritasi kulit anda lebih lanjut dan
meningkatkan risiko infeksi kulit. Jika anda merasa gatal atau menggaruk karena
kulit kering dan meregang, tindakan sederhana ini dapat membuat anda sedikit
lega:
· Gunakan
kompres dingin.
Letakkan kompres es atau waslap basah yang dingin pada area gatal selama 5
hingga 10 menit, atau hingga rasa gatal memudar.
· Melembapkan.
Lotion dan krim tanpa pewangi
adalah pilihan terbaik. Gel lidah buaya murni digunakan secara langsung pada
area yang gatal, mungkin memberikan sedikit bantuan untuk sementara.
· Sesekali
mandi dengan oatmeal hangat. Anda
dapat membeli bubuk mandi oatmeal yang disiapkan secara komersial di toko obat
atau toko online.
· Gunakan
obat-obatan sebelum melembapkan kulit.
Bicarakan dengan penyedia kesehatan anda tentang obat gatal topikal tanpa
resep, termasuk losion kalamin. Meskipun kebanyakan dari obat ini aman
digunakan selama kehamilan, paling baik untuk meninjaunya terlebih dahulu dengan
dokter atau bidan anda. Jika dokter atau bidan anda memberikan anda resep obat
topikal untuk gatal selama kehamilan, gunakan itu seperti yang diinstuksikan
kemudian lembapkan seluruh tubuh anda bahkan pada area kulit yang dirawat
menggunakan obat-obatan.
Kapan
harus menghubungi dokter anda tentang gatal-gatal selama kehamilan?
Meskipun ruam gatal selama kehamilan biasanya
tidak berbahaya, tetapi itu dapat menjadi gejala dari sesuatu yang lebih
serius. Beberapa kondisi yang menyebabkan kulit gatal dapat memengaruhi
kesehatan bayi anda dan memerlukan pengamatan atau pengobatan khusus.
Hubungi penyedia kesehatan anda, jika terjadi:
· Timbulnya
ruam baru selama kehamilan
· Memiliki
kondisi kulit yang semakin memburuk
· Merasa
sangat gatal, terutama pada tangan dan kaki, bahkan jika anda tidak memiliki
ruam
Dokter anda akan melakukan pemeriksaan fisik
dan mungkin meminta beberapa tes darah sehingga mereka dapat mendiagnosa setiap
masalah yang potensial, merekomendasikan pengobatan yang sesuai, dan merujuk
anda ke dokter kulit bila perlu.
Kemungkinannya termasuk:
Kolestasis kehamilan adalah kondisi yang terjadi ketika empedu
mulai ditampun dalam hati. Gatal berat biasanya dimulai pada telapak tangan dan
telapak kaki, paling sering di trimester ketiga. Kolestasis terjadi pada
sekitar 1 sampai 2 dari 1000 kehamilan dan lebih umum pada wanita latin. Itu biasanya
akan segera hilang setelah persalinan.
Erupsi atopik kehamilan (AEP). Yang termasuk kondisi AEP parah: eksim,
folikulitis pruritus, dan prurigo kehamilan. Ini dapat menyebabkan kulit sangat
gatal, biasanya pada lengan, kaki, dan batang tubuh. Jika anda memiliki eksim
anda mungkin memiliki bercak bersisik, kulit terkelupas, atau benjolan kecil.
Folikulitis pruritus muncul sebagai benjolan kecil seperti jerawat. Prurigo
kehamilan menyebabkan benjolan kecil yang gatal menyerupai gigitan serangga
kecil dan jumlahnya bertambah setiap hari. AEP tidak berbahaya, dapat diobati
dengan obat-obatan, dan biasanya segera hilang setelah persalinan.
Pemfigoid
gestasionis. Ini adalah kondisi autoimun yang serius tetapi
sangat jarang terjadi. Kondisi ini sering kali dimulai sebagai sebagai ruam
yang sangat gatal kemudian melepuh. Itu biasanya muncul pada area perut, tetapi
mungkin juga muncul pada lengan dan kaki anda. Pemfigoid gestasionis biasanya
tidak memengaruhi janin, tetapi mungkin memerlukan berminggu-minggu bahkan
berbulan-bulan untuk hilang setelah kelahiran.
Ruam PUPPP. Jika anda mengalami bintik-bintik kecil dan gatal yang
menyerupai jerawat di sekitar perut terutama pada trimester ketiga, ini mungkin
pruritic urticarial papules
and plaques of pregnancy
(umumnya dikenal sebagai ruam PUPPP). Kondisi ini kondisi kulit lagka selama
kehamilan yang tidak menyebabkan komplikasi tetapi dapat menimbulkan rasa gatal
yang parah.
